Mihriban Alemdar / Son Makaleleri

Mihriban Alemdar / Bütün Yazıları

Mihriban Alemdar

Bütün Yazıları

Mihriban Alemdar

Panik Atak Belirtileri ve Tedavi Süreci

Panik Atak Belirtileri ve Tedavi Süreci Panik bozukluk, (halk arasında bilinen şekliyle panik atak) beklenmedik anlarda ortaya çıkan panik atakların yaşanması ile tanımlanır. Bu ataklar aniden ve beklenmedik bir biçimde ortaya çıkabileceği gibi...
18 Eylül 2020

Kaygı Bozukluklarında Psikoterapi

Kaygı Bozukluklarında Psikoterapi Kaygı; insan hayatında olması gereken, olası tehlikelere karşı plan yapmamızı ve hazırlıklı olmamızı sağlayan bir duygudur. Bazı bireyler, hayatın birçok farklı yönü ile ilgili kaygı ve endişe duyar....
07 Ağustos 2020

Çocuk ve Ergenlerde Stres Yönetimi

Çocuk ve Ergenlerde Stres Yönetimi Stres, bireyin belirli talep ve olaylarla baş edememe konusunda gösterdiği doğal bir tepkidir. Baş etme becerilerini geliştirmek için adımlar atılmadığında, durum süreğen hale gelebilir. Kontrolsüz, uzun...
24 Haziran 2020

Oyun Terapisi

Ebeveynler için çocuklarının önemi ve değeri şüphesiz ki tartışılmaz bir konudur. Birçok ebeveynin amacı, maddi ve manevi yatırımını çocuğuna doğru bir şekilde aktarabilmektir. Söz konusu ebeveynlik olduğunda bu durum bazen karmaşık...
01 Haziran 2020

Sınava Giden Yolda 'Sınav Kaygısı'

Sınava Giden Yolda 'Sınav Kaygısı' İçerisinde bulunduğumuz sürecin getirdiği belirsizlik algısı ve adapte olma çabası, zaman zaman kaygıya neden olmakta ve işlevsellik düzeyini olumsuz bir şekilde etkilemektedir. 'Normalleşme”...
14 Mayıs 2020

İYİ OLUŞ VE ÖZ-ŞEFKAT

İYİ OLUŞ VE ÖZ-ŞEFKAT İnsan olarak yaşam boyunca kurduğumuz düzeni devam ettirmek, belirsizliği ortadan kaldırmak ve kendimiz için sağlamış olduğumuz yaşam standartlarını korumak isteriz. Ancak çoğu zaman, her durumu kontrolümüz altında...
28 Nisan 2020

Gelişmelerden Haberdar Olun

@