Kansere Karşı Kuru İncir

İnsanoğlunun karşılaması gereken, saymakla bitmeyen ihtiyaçları vardır. Yeme, içme, uyku, cinsellik vs. bunlardan özellikle temel ihtiyaçlar altında yemek, içmek ve uykuyu sayabiliriz. Yemek adı altında almamız gereken temel besinler,

Kansere Karşı Kuru İncir

İnsanoğlunun karşılaması gereken, saymakla bitmeyen ihtiyaçları vardır. Yeme, içme, uyku, cinsellik vs. bunlardan özellikle temel ihtiyaçlar altında yemek, içmek ve uykuyu sayabiliriz. Yemek adı altında almamız gereken temel besinler,

Kansere Karşı Kuru İncir

İnsanoğlunun karşılaması gereken, saymakla bitmeyen ihtiyaçları vardır. Yeme, içme, uyku, cinsellik vs. bunlardan özellikle temel ihtiyaçlar altında yemek, içmek ve uykuyu sayabiliriz. Yemek adı altında almamız gereken temel besinler, bizim bağışıklık sistemimizi kuvvendirmemize ve hastalıklardan korunmamıza yardımcı olur. Her besinin kendi içinde bize fayda sağlayan özellikleri ve kattığı faydalar vardır. Bir meyve olarak inciri ele aldığımızda insan vücuduna sağladığı katkıları saymakla bitmez. En belirgin faydası olarak içinde bulunan “benzaldehit” maddesi sayesinde kanserli hücrelerin oluşumunu engellemesidir. Kansere karşı kuru incir tüketimi ile yüksek oranlarda protein, vitamin ve mineraller vücuda girdikten sonra hücreler yenilenir. Günde 100 gram kuru incir yenildiğinde vücut, günlük gereksinimlerini almış olur.

İncir tüketimi sayesinde günlük; kalsiyumdan %17,demir ve magnezyumdan %30, fosfordan %20, B1 vitamininden %5 ve B2 vitamininden de %4 şeklinde direk olarak vücudumuza almış oluruz. Uzmanlar, kansere karşı kuru incir tavsiyesinde bulunmaktadırlar. İncir, yüksek oranda lif içerdiğinden kolesterolün, kana karışmadan vücuttan atılmasını sağlar. Sindirimi kolaylaştıran bir besindir. Bakterilere karşı koruyucu etki gösterir. Cildi güzelleştirir ve sindirim sistemini yatıştırır. Kemikleriniz güçlü olsun istiyorsanız da inciri tercih edebilirsiniz. İhtiyaç olan magnezyum, kalsiyum ve K vitamini açısından da zengin olduğu için kemiklerin sağlığını koruyan meyveler arasındadır.

Lif bakımından zengin olduğu için, diyet listelerinde verilen yiyeceklerin başında gelir ve aynı zamanda tansiyonu düşürmede etkendir. Kansere karşı kuru incir formülünü her zaman kullanabilirsiniz. Kuru ya da taze fark etmez ama kurusu, güneşi içine alarak kuruduğu için kesinlikle daha faydalı olabilir. Sağlıklı bir hayat sürmek ve hastalıklardan korunmak istiyorsanız hayatınızda incire de yer verin. Dengeli beslenmek, sağlıklı olmanın baş şartıdır. Vücuda giren besinler önemli bir etkenlerdir.

Son Güncelleme: 10.09.2015 09:54
Anahtar Kelimeler:
kansere karşı kuru incir
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.