21 Nisan 2014 Pazartesi
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
İftar saatleri, İl il İftar ve Sahur Vakitleri | 2011 Ramazan imsakiyesi -5-
08 Ağustos 2011 Pazartesi 09:08

İftar saatleri, İl il İftar ve Sahur Vakitleri | 2011 Ramazan imsakiyesi -5-

İslam aleminin kutsal ayı, 11 ayın sultanı Ramazan, bu akşam kılınan ilk teravih namazı ile başladı. ftar vakitleri – İftar saatleri, İl il İftar ve Sahur Vakitlerini Hatırlatı

İslam aleminin kutsal ayı, 11 ayın sultanı Ramazan, bu akşam kılınan ilk teravih namazı ile başladı.

lk teravih namazı için ezan Ankara'da 21.48'de, İstanbul'da 22.09'da, İzmir'de ise 22.04'de okundu. Ankara'da yatsı ezanıyla birlikte her yaştan çok sayıda kişi Kocatepe Camisi'nde saf tutarak, ramazan ayının ilk teravih namazını kıldı.

İL İL İFTAR VE SAHUR VAKİTLERİ İÇİN TIKLAYINIZ

Gece sahura kalkacak vatandaşlar, yarını oruçlu geçirecek. İlk iftar Ankara'da 20.12'de, İstanbul'da 20.30'da, İzmir'de 20.32'de açılacak.

Kadir gecesi 26 Ağustos'a denk gelen ramazan ayında, 29 Ağustos Pazartesi son oruç tutulacak. 30 Ağustos Salı günü ise Ramazan Bayramı başlayacak.

ilinmeyen numaralar servisi 11824, birçok kategoride hizmet veriyor. Nöbetçi eczaneden, en yakın hastaneye banka ATM’sinden, çilingir sorgulamalarına cevap verecek olan servisten, Ramazan ayı süresince her ilin iftar ve sahur saatleri de öğrenilebilecek.

Bilgi Teknolojileri ve İletişim Kurumu’ndan Rehberlik ve Çağrı Merkezi Hizmeti lisansı alan Infoline’ın 11824 numarası, bundan böyle üç GSM operatörü ve Türk Telekom’la yola devam ediyor. 11824′ün yenilikleriyle ilgili yazılı bir açıklama yapan Infoline’ın Satış ve Pazarlama Direktörü Tolga Tümen: “Faaliyete geçtiğimiz ilk günden bu yana olumlu geri dönüşler aldık ve bu dönüşlerle çalışmalarımızı daha da hızlandırdık. Tüm sabit hat ve GSM operatörleri üzerinden aranıp Türkiye’deki tüm bilinmeyen numaralara ulaşma imkanı sağlıyoruz. Türkiye’de bu alandaki ilk ve tek olma özelliğimizi sürdürüyoruz. Hizmetlerimize her geçen gün başka yenilikler ekliyoruz. 3 yıl içerisinde de rehberlik ve bilgi hizmetleri pazarında lider olmayı hedefliyoruz.” dedi.

Sadece bilinmeyen ve acil numaralarda değil banka ATM’leri, televizyon yayın akışları ve içerikleri, akaryakıt litre fiyatları, yemek tarifleri, astroloji, il telefon alan kodları, il plaka kodları, ülke plaka kodları, ülke telefon alan kodları, birim çevirici, ülke para birimleri ve anlamlarıyla isimler gibi farklı alanlarda da hizmet sunan 11824′ten Ramazan ayı boyunca iftar ve sahur saatlerine de ulaşılabilinecek. Bunun dışında çilingir arayanlar ya da en yakın hastaneyi öğrenmek isteyenler de 11824′ten istediği her türlü bilgiye ulaşıyor.

İftar ve sahurda bol bol su için!

Kayseri Erciyes Üniversitesi Hastaneleri Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Abdurrahman Oğuzhan, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan ayında oruç tutanlara, mutlaka sahura kalkmaları, iftar ve sahur vakitleri arasında bol sıvı tüketmeleri tavsiyesinde bulundu.

Prof. Dr. Oğuzhan, “Vücudun 3′de 2′si sudur. Su dengesinin korunması ile hücrelerin yaşamsal faaliyetleri ve fonksiyonlarının yerine getirilmesi sağlanmaktadır. Sıcak günlerde vücudun bol sıvı ihtiyacı olduğundan, iftar ve sahur vakitleri arasında bol su, gaz içermeyen sıvı içecekler ile sıvı gıdalar tüketilmeli.” dedi.

Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Oğuzhan, Ramazan ayında kalp ve damar hastalarına oruç tavsiyelerinde bulundu. Kalp ve damar, tansiyon hastaları oruç tutamaz anlayışının yanlış olduğuna vurgu yapan Prof. Dr. Oğuzhan, “Tansiyonu ilaçla ayarlanabilen hastalar başka sağlık sorunları yoksa oruç tutabilir. Bu hastalar eğer günde tek ilaç içiyorlarsa o tek ilacı sahur vaktinde, eğer sabah akşam olmak üzere günde iki ilaç içiyorlarsa, sabah ilacını sahurda, akşam ilacını da iftar vaktinde içerek oruçlarını tutabilirler. Bunun dışında sabah, öğle, akşam günde mutlaka üç ilaç içmesi gereken hastaların oruç tutmaları sağlıkları açısından tehlike oluşturabilir. Ayrıca birkaç ay önce kalp krizi geçirenler, tansiyonunun kontrolü güç olan hipertansiyon hastaları, şekeri kontrol edilemeyen hastalar, kalp kapağı değişen hastaların oruç tutmaları sağlıkları açısından tehlike doğurabilir. Kalp yetmezliği olup da idrar söktürücü ilaç kullananlar hem sıcak, hem de ilacın etkisi ile çok sıvı kaybettiğinden, bu tür hastaların da oruç tutmamaları gerekir. Bütün bunlar dışında kronik hastalığı bulunanlar, sağlık durumlarının oruç tutup tutmaya müsait olup olmadığını öğrenmek için mutlaka doktorlarına başvurmaları gerekir.” dedi.

Prof. Dr. Abdurrahman Oğuzhan, bu yılki Ramazan’ın önceki Ramazanlara göre daha sıcak geçeceğine dikkat çekti. Prof. Dr. Oğuzhan, “Mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları insanları bırakın açken, tokken bile olumsuz etkilemekte. Vücutta aşırı miktarda su kaybına neden olmakta. Sıcak havalarda tansiyon hastaları ciddi risk grubu oluşturduğundan, sağlık durumları oruç tutmaya müsait olsa da tansiyon hastaları çok dikkatli olmalı. Güneşin dik geldiği, özellikle 10.00-15.00 saatleri arasında mümkün olmadıkça güneşe çıkmamalı. Sadece kalp ve tansiyon hastalarının değil, oruç tutan herkesin güneşe dikkat etmesi, aşırı sıcaktan mümkün olduğu kadar korunulması gerekir. Çünkü aşırı sıcaklar vücutta su kaybına yol açtığı gibi kanın pıhtılaşma özelliğini arttırır. Oruç tutarken vücudun bol sıvıya ihtiyacı olacağından, iftar ve sahur vakitleri arasında bol sıvı tüketilmeli. Özellikle su tüketilmeli, susanmazsa bile. Su tüketilirken birden mideyi suyla doldurmak yerine aralıklarla su içilmeli. Gazlı içeceklerden uzak durulmalı, su, meyve suyu ve ayran gibi içecekler ile komposto gibi gıdalar tercih edilmeli. Sahura mutlaka kalkılmalı. Sahurda süt, yoğurt, peynir gibi besinlerden oluşan hafif bir kahvaltı yapılmalı, ya da çorba, sebze ve zeytinyağlı yemeklerden oluşan bir öğün tercih edilmeli. İftarda hamurlu ve yağlı besinlerin yerine sindirimi kolay olan zeytinyağlı sebze yemekleri ve meyve tercih edilmeli. İftarda yemeğe önce çorba ile başlanmalı, çorbayı yedikten sonra 10-15 dakika yemeğe ara verilerek ana yemeğe geçilmeli. İMSAKİYE - RAMAZAN - HABER, EN SON HABER, İFTAR VAKTİ - SAHUR VAKTi, 2011 İMSAKİYEİftarda mideye birden ve aşırı şekilde yüklenmekten kaçınılmalı.” diye konuştu.

“ORUÇ İYİ KOLESTROLÜ ARTIRIYOR”

Prof. Dr. Abdurrahman Oğuzhan, yapılan birçok bilimsel araştırmanın orucun sağlığa faydasını ortaya koyduğunu söyledi. Prof. Dr. Oğuzhan, “Oruç tutmak vücutta iyi kolesterol seviyesini artırıyor. Vücutta kalp krizini tetikleyen homosistein adı verilen maddenin azalmasını sağlıyor. Günümüzde her hastalığın kökeninde stres etkili olduğundan ve orucun da stresi azaltıcı özelliği bulunduğundan, oruç insan vücuduna doğrudan olumlu etki yapıyor.” şeklinde konuştu.

İftar ve sahurda soyulmamak için dikkat!

Bayram seyran dinlemeyen hırsızlar, Ramazan ayında da boş durmuyor. Ramazan’daki hırsızlık olayları, genellikle iftar ve teravih vakitlerinde meydana geliyor.

Gaziantep Emniyet Müdürlüğü, Ramazan ayının gelmesiyle birlikte vatandaşları hırsızlık, yankesicilik ve dolandırıcılık olaylarına karşı uyardı. Polis, iftarını dışarıda yapan ya da teravih için camiye giden vatandaşlara soyulmamaları için lamba ile televizyon ve radyoların açık bırakılmasını veya evlerini komşularına ‘emanet’ etmelerini öneriyor.

Hırsızlar, iftar ve teravih telaşından yararlanırken, dolandırıcılar da hayır yapma bahanesiyle kandırdıkları vatandaşların para ya da değerli eşyalarını çalıyor. Oruç nedeniyle yorgun, dalgın, rehavet içinde olan ve Ramazan ayında manevi duygular içinde bulunan vatandaşların, ‘hayır işleri yapma’ bahanesiyle kandırılmaya müsait bir ruh hali sergilemesi dolandırıcılık olaylarının artmasına sebep oluyor.

Ramazan ayı boyunca yankesicilik, dolandırıcılık, evden ve otomobilden hırsızlık olaylarının yoğunlaştığı saatleri göz önünde bulunduran Gaziantep Emniyet Müdürlüğü, buna göre bir dizi tedbir aldı. Motorize ekipler özellikle iftar ve teravih saatlerinde sokak aralarındaki kontrollerini artırırken, yaya devriyeler de cami ve çevrelerindeki denetimlerini sıklaştırdı. ‘Fizik boşlukları; hırsızlar ise boş evleri sever’ sözünü slogan yapan polis, orucun dışarıda açılacağı günler ile teravih vakitlerinde evin komşulara emanet edilmesini önerdi. Yetkililer, dışarı çıkılacağı zaman evin ışıkları ile televizyon ya da radyo gibi cihazların açık bırakılmasının da hırsızlığı caydırıcı etkisinin bulunduğuna dikkat çekti.

Hırsızlığa karşı alınabilecek önlemler ve tavsiyeler şöyle: “Yapılacak kısa alışverişlerde, park yerlerinde, cadde kenarlarında ya da ıssız yerlerde oto kapıları ve camları açık bırakılmamalı. İftar saatinde eve yetişmek için acele edilirken yankesicilere karşı dikkatli olunmalı. Teravih namazı için camiye giderken değerli eşyalar ya da paralar korumaya alınmalı. Camiye giderken mümkün olduğunca ayakkabılar poşetlenip içeri alınmalı. Balkon kapısı ve pencerelerinin sağlam demir parmaklıklı olmasına dikkat edilmeli. Kapılarda çift kilit bulundurulmalı ve geceleri kapı arkalarındaki emniyet zinciri takılı olmalı. Apartman giriş kapıları dışarıdan aydınlatılmalı. Apartman sakinleri, yönetici ve özellikle kapıcılar apartmana giren çıkan yabancılara karşı duyarlı olmalı. Hırsızlar eve girdiklerinde ilk önce yatak odalarını karıştırırlar. Kıymetli eşyalar evin daha değişik yerlerine saklanmalı. Hırsızlar öncelikle elektrik ve su faturası gibi evraklarla posta kutusu dolu daireleri seçer. Tatile gidildiğinde veya eve uzun süre gelinmeyecekse posta kutusunun anahtarı komşuya bırakılmalı.”

 

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
ÜYE İŞLEMLERİ